CASSOLETTES DE SCAMPIS AUX TOMATES FRAICHES ; CHAPELURE A L'AIL, PERSIL ET PARMESAN.

INGRÉDIENTS (2 personnes) :

  • 12 scampis crus
  • 4 tomates pas trop mûres
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 botte de persil
  • 50 grammes de chapelure nature
  • 30 grammes de parmesan moulu
  • Huile d'olives
  • Sel - piment d'Espelette

RECETTE :

PRÉPARATION DE LA CHAPELURE

  • Nettoyer et rincer le persil ; peler l'ail et le hacher grossièrement.
  • Mixer la chapelure avec le parmesan, le persil, l'ail et un filet d'huile d'olives (comme pour un pesto).
  • Réserver la préparation.
PRÉPARATION DES SCAMPIS

  • Décortiquer les scampis à cru, les rincer et les éponger, réserver au frais.
  • Émonder et peler les tomates ; les couper en morceaux en prenant soin d'ôter les pépins.
  • Faire chauffer un peu d'huile d'olives dans une poêle et y jeter les quartiers de tomates. Saler et assaisonner de piment d'Espelette 
  • Laisser compoter 5 minutes à feu moyen en remuant.
  • Réserver dans un plat ; déposer les scampis dans la poêle chaude et les faire colorer sur les deux faces.
  • Ajouter les tomates aux scampis et laisser frémir quelques minutes.
  • Disposer le mélange dans des cassolettes ; déposer une bonne cuiller à soupe de chapelure en l’égrainant avec les doigts.
  • Passer les cassolettes sous le grill en les surveillant.
  • Servir avec un morceau de baguette.










Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire